工地盒飯葷菜菜譜竅門?在施工工地上工作中的人多全是民工，針對飲食搭配的規定并不高，吃飽了就可以可是她們幹的全是力氣活，以便身心健康一定要營養搭配，正餐類能夠吃米飯、馍馍、花卷饅頭等;家常菜類可以吃西紅柿炒雞蛋、宮保雞丁、爆炒蔬菜等;葷腥類可以吃紅燒排骨、紅燒帶魚、青椒辣子雞、清蒸排骨等，下面我們就來聊聊關于工地盒飯葷菜菜譜竅門?接下來我們就一起去了解一下吧!
在施工工地上工作中的人多全是民工，針對飲食搭配的規定并不高，吃飽了就可以。可是她們幹的全是力氣活，以便身心健康一定要營養搭配，正餐類能夠吃米飯、馍馍、花卷饅頭等;家常菜類可以吃西紅柿炒雞蛋、宮保雞丁、爆炒蔬菜等;葷腥類可以吃紅燒排骨、紅燒帶魚、青椒辣子雞、清蒸排骨等。
正餐類;大米飯、各式各樣加豆白米飯、馍馍、花卷饅頭、白芝麻火烤、貼餅子、攤煎餅、發面餅、發糕、糖三角、葷素包子、豆包等。
家常菜類;如西紅柿炒雞蛋、幹煸豆角、涼瓜絲襪高跟鞋、魚香茄子、爆炒蔬菜這些第三是蒸菜類。如豉汁清蒸魚、蒸排骨、清蒸的魚腩、蒸蛋等。第四是不鏽鋼闆類。如不鏽鋼闆雞扒、香煎秋刀魚、香煎魚頭這些第四是湯菜。如海帶湯、玉米湯、肉丸湯這些。
面點類;香辣攸面、四川涼面、牛羊肉泡馍、魚頭泡餅、花甲粉、雞絲過橋米線、三鮮米線、北京炸醬面、扁豆焖面、香辣牛肉面、清炖牛肉米線、老潼關肉夾馍、灌湯包嚣子、川北涼粉、山西涼皮、韓國冷面、蘭州牛肉拉面、饸饹面、粵式炒米粉。
葷腥類;紅燒帶魚、海帶炖肉、土豆牛肉、紅燒翅根、虎眼肉丸子、清炖平快餐菜譜魚、紅燒瓦塊魚、東瓜煨腔骨、紅燒雞塊、東坡肉炖海帶、川府牛腱、梅嚣菜作扣肉、糖醋裡脊、辣椒油馨香骨、菠蘿古老肉、紅燒排骨、炸翅根、紅棗牛羊肉、菠蘿排骨、鮮菇黑椒雞塊、土豆燒肉、炸琵琶腿、紅燒丸子、冬瓜作扣肉、榛磨黑椒雞塊、糖酷瓦塊魚、東坡肉。
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