今天起抄寫金剛經,談談抄經書體會吧,抄寫第一本經書是【心經】共抄寫九遍,抄寫時心是靜的而且越抄寫心越靜,雖然不能理解其實,但也能樣浮躁的心靜下了,漫漫的能把注意力全用在抄寫經文的每一個字上,到現在己經抄完五本經文了。同時自己現在也喜歡上了108拜有氧運
動及晚上打坐的靜心療法。這些是不自覺的喜歡上了,有時想是否與抄經書有關呢?
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