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拉肚子吃什麼食物

知識 更新时间:2024-07-20 19:12:45

  1、加鹽的白粥。取米粒适量,放置鍋内用文火炒至微黃,快要熟的時候加點鹽,不用放肉。适當白鹽粥可以吸附腸腔内腐敗物質,緩解腸胃的負擔。

  2、腹瀉可以吃面食。腹瀉可以吃一些容易消化的食品,如面食。面條營養豐富,容易被體内消化吸收,制作面食應當以清淡為主,不要過于油膩,以湯類面食為宜。

  3、吃水果。腹瀉可以吃些水果輔助治療,如對腹瀉比較好的蘋果、石榴等。可以把蘋果連皮帶核切成小塊,放在水中煮3~5分鐘,待溫後食用。

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