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葡萄幹都含有什麼營養物質

知識 更新时间:2024-11-14 06:48:34

  1、含有多種礦物質:其中包含豐富的鐵元素、鈣元素等,不僅能夠有效提高身體抵抗力,同時還能很好的補充氣血、調養腎髒,對于治療貧血具有很好的效果;

  2、豐富的維生素:葡萄幹之中還含有多種維生素以及氨基酸,對于睡眠質量不好或是神經衰弱、精神萎靡、過度勞累的人群,多吃葡萄幹能夠很好的起到調養的作用;

  3、含有大量的葡萄糖:該物質是維持身體正常運轉所必要的一種物質。

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