夢境不是真的,人們不必拘泥于夢境,隻把夢境當做一種消遣就可以。
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後,一小部分腦細胞仍在活動,這就是夢的基礎.
科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗,得知正常的夢境活動,是保證機體正常活力的重要因素之一。
夢是協調人體心理世界平衡的一種方式. 由于人在夢中以右大腦半球活動占優勢,而覺醒後則以左側大腦半球占優勢,在機體24小時晝夜活動過程中,使醒與夢交替出現,可以達到神經調節和精神活動的動态平衡。
因此,夢是協調人體心理世界平衡的一種方式,特别是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的作用。
夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果,夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中心受損,就形成不了夢,或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷,如果長期無夢睡眠,需要人們警惕。
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