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腸粉熱量高嗎

知識 更新时间:2025-01-10 09:36:36

  1、腸粉熱量是非常低的,跟我們喝一碗白粥的熱量差不多。前提是你不要加太多的油,醬油夠就可以了,可以加雞蛋跟青菜,蝦肉,魚肉。但是,紅肉就盡量不要加。

  2、腸粉熱量并不算太高,每100g的重量約有110大卡-140大卡,因此打算減肥或正在減肥的人可以适當的食用一些,不過不推薦過多食用。

  3、同時,由于其中含有豐富的維生素、澱粉、蛋白質、微量元素等,對人的身體也有一定的補充作用。

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