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初學輪滑怎麼選輪滑鞋

時尚更新时间:2024-11-23 09:11:13

初學輪滑怎麼選輪滑鞋（成長導師初學輪滑如何正确穿輪滑鞋）1

初學輪滑怎麼選輪滑鞋（成長導師初學輪滑如何正确穿輪滑鞋）2

上一期，成長導師為大家講述了輪滑護具的挑選方法，大家有沒有買到合适的護具呢？

初學輪滑怎麼選輪滑鞋（成長導師初學輪滑如何正确穿輪滑鞋）3

有很多小朋友第一次學習輪滑

不知道如何正确的穿上輪滑鞋

導緻輪滑鞋過緊或過松

造成腳踝、腳背被磨紅

接下來成長導師向大家分享

輪滑鞋穿戴及使用的注意點

你們可要仔細看哦！

輪滑鞋的結構

初學輪滑怎麼選輪滑鞋（成長導師初學輪滑如何正确穿輪滑鞋）4

此款輪滑鞋為“小狀元運動旗艦店”在售産品

首先，輪滑鞋的結構外殼、内膽、刀架、輪子、軸承、芭扣等部件組成，還有蘑菇釘、穿釘等小零件。

穿輪滑鞋順序

1.鞋的芭扣、魔術貼（鞋帶）打開，将鞋舌拉出；腳踝的開口盡量撐大。

2.穿鞋的過程中，腳後跟要緊貼鞋子後側，腳伸進去之後要活動幾下，感受鞋的大小和舒适感，及時調整。

3.穿好後，将鞋舌塞回鞋身中，貼合孩子的腳背；系好鞋帶，固定魔術貼、芭扣等閉合系統。

注意啦！

穿輪滑鞋時一定要系緊鞋帶，扣緊芭扣，不讓腳在鞋内晃動。

如果鞋太松，腳在鞋内晃動，練習時鞋身容易向一邊倒，磨傷腳踝。因此，一定要把鞋帶系好，芭扣扣緊。

如何預防磨腳的情況？

大多孩子在第一次玩輪滑時都會出現磨腳的現象。那麼，為什麼會磨腳呢？

磨腳主要是因為輪滑鞋過松或過緊，不貼合孩子腳型而導緻的位移摩擦。

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輪滑鞋過松

調整輪滑鞋的尺碼，系緊鞋帶，将芭扣調到合适的長度。

輪滑鞋過緊

1. 穿厚實的專用輪滑襪，襪子要夠長，高過鞋幫。

2. 在磨腳的地方墊一塊小海綿。

3. 用膠布（如邦迪）貼于磨腳處。

4. 将報紙揉成一團，用水輕微弄濕，再用一張報紙包上，塞進磨腳處，務必塞緊，放置一天即可。

腳型問題

腳型問題最好穿記憶型内膽，讓腳和輪滑鞋完美貼合。

姿勢錯誤

滑行姿勢不正确應尋找專業教練，讓孩子重新練習基礎動作，掌握正确的輪滑方法。

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家長和教練們

一定有更多更好的方法

解決輪滑鞋磨腳的情況

歡迎留言向大家分享！

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