激發生命潛能的方法:
1、認識身體。這個是前提,要先了解自己的身體,。有了健康的身體,才能開拓更多的潛能;
2、擁有強大的心理。積極的思維與消極的思維,相差很大,要做一個健康的思想者;
3、鍛煉。鍛煉不但能使身體健康,而且對大腦和認知都是有益的;
4、了解人在各年齡階段的身體狀态。了解每個年齡段,什麼可以做,什麼不可以做,什麼還可以嘗試去做。還有身體各部件在這個時間的狀态;
5、睡眠。晚上9點到早上6點是睡眠的好時機;
6、耐力和毅力。如果其他身體功能正常工作,但卻感覺到精力不濟或耐力不足,這應該就是缺少身體智能中最重要的品質:堅持不懈。這恰好是成功最重要的因素。
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