1、綠茶屬于涼性茶,可以清熱祛火排毒,适合燥熱上火時喝;
2、紅茶屬于暖性茶,調理腸胃,養顔驅寒,适合天氣轉涼或寒冷時喝;
3、一般來說春夏适合喝綠茶,秋冬适合喝紅茶,但也要根據人的體質來決定;
4、一天之中,早上适宜喝紅茶,人在睡了一夜之後,身體往往處于相對靜止的狀态,喝紅茶可促進血液循環,同時能夠祛除體内寒氣,讓大腦供血充足;
5、午後适宜喝綠茶,通常情況下,人體在中午時分會肝火旺盛,此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解;
6、睡前不要喝綠茶,因為綠茶是不發酵茶,對人體有一定的刺激。
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