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女生适合喝紅茶還是綠茶

知識 更新时间:2025-05-11 11:29:49

  紅茶和綠茶都各有千秋,可以根據自己的喜好進行選擇,但是相對來說女生更适合喝綠茶。

  因為大多數女生都比較愛美,而綠茶有降脂減肥的功效。飲茶與減肥的關系是非常密切的,飲茶能夠降低血液中的血脂及膽固醇,令身體變得輕盈,這是因為茶裡的酚類衍生物、芳香類物質、氨基酸類物質、維生素類物質綜合協調的結果,特别是茶多酚與茶素和維生素C的綜合作用,能夠促進脂肪氧化,幫助消化、降脂減肥。此外,茶多酚能溶解脂肪、而維生素C則可促進膽固醇排出體外。綠茶本身含茶甘甯,茶甘甯是提高血管韌性的,使血管不容易破裂。

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