1、堅持用溫水洗臉
天一冷,很多美眉就喜歡用熱水洗臉,這對于肌膚的保護可不利哦,尤其是角質層太薄的皮膚,用熱水洗臉會刺激到皮膚,加重肌膚的幹燥脫皮現象。你需要堅持用溫水來洗臉,溫水不但具有較小的刺激性,而且清潔能力也更好,搭配質地溫和的洗面奶和爽膚水,是提升肌膚免疫力的根本方法之一。
2、隔離乳用起來
如果你的肌膚角質層太薄,很容易受到刺激,不妨經常使用隔離乳來保護皮膚。無論化妝還是不化妝,都可以在塗抹爽膚水和面霜之後,塗抹一層隔離乳,可有效保護皮膚免受粉塵污垢的侵襲,将肌膚有效隔離保護起來,從而提高免疫力和對抗外界刺激的能力。
3、拒絕辛辣刺激的食物
肌膚免疫力較差的美眉們,在飲食上也需要注意,很多的辛辣刺激食物,會令腸道系統發生紊亂,從而引起皮膚的汗腺分泌異常,令肌膚嚴重缺水,導緻幹燥脫皮現象。所以,保護脆弱肌膚、提升免疫力,在飲食上,應拒絕辛辣刺激的食物,令肌膚免受損傷。
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