姨媽期間可以吃荸荠,女性在月經期間,需要及時的補充營養,因為在這個時候,身體免疫力會下降,要多吃含有蛋白質的食物,荸荠恰好具有很強的抗病毒效果。在很多中醫書裡面,都把荸荠作為了藥物,來治療很多疾病,具有很強的健脾胃功效,能夠幫助食物快速消化,如果經常的喝酒吸煙,可以把這種食物作為醒酒的最佳選擇。
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