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番茄和鱿魚可以同時吃嗎

知識 更新时间:2025-04-18 14:47:30

  番茄炒鱿魚:

  材料:番茄、鱿魚、食用油、鹽、醬油、雞精、洋蔥、清水。

  步驟:

  1、将番茄洗淨切塊,鱿魚洗淨切段,洋蔥去皮切絲備用;

  2、開大火,在鍋中倒入清水,水開後将鱿魚段倒入煮2分鐘後撈出備用;

  3、開小火,在鍋中倒入食用油,油熱後加入洋蔥絲翻炒,爆香後加入番茄塊翻炒出汁;

  4、炒至番茄出汁後加入焯好的鱿魚段,翻炒2分鐘後加入鹽、雞精、醬油翻炒均勻即可。

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