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木耳胡蘿蔔馬蹄可以一起吃嗎

知識 更新时间:2025-01-08 03:53:22

  木耳:中國大部分是東北木耳,可素可葷,營養豐富。木耳味甘,性平,具有很多藥用功效。能益氣強身,有活血效能,并可防治缺鐵性貧血等;可養血駐顔,令人肌膚紅潤,容光煥發,能夠疏通腸胃,潤滑腸道,同時對高血壓患者也有一定幫助。

  胡蘿蔔:功效是補肝明目,清熱解毒

  馬蹄:别稱荸荠、水栗、芍、烏芋;功效是生津止渴、利腸通便、清肺化痰

  他們互不相克,可以一起吃。并且營養價值豐富。

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