1、少生氣,多做一些瑜伽;
2、至少學兩門樂器;
3、多聽一些鋼琴曲、提琴曲、少殺馬特、非主流;
4、性格要大方、活潑開朗,并多微笑;
5、多看些豐富自己内涵的書,少微信、飛信、微博;
4、會做甜點、西餐、特色中國菜;
6、經常喝一些花茶,像玫瑰花、薰衣草等;
7、堅持吃燕麥、核桃、花生、南瓜子、複合維生素片、鈣片等;
8、多運動,像騎自行車、爬山、遊泳、沖浪、羽毛球、乒乓球、籃球、跳繩等。
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