黑枸杞的熱量不是很高,一杯黑枸杞水僅僅大約隻有32卡路裡,而且脂肪含量很少,再加上每天就隻吃10克左右,隻是攝入少量的能量,稍微運動一下就能消耗,所以吃黑枸杞是不會發胖的,反而在一定程度上是可以幫助減肥的。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!