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哪種猕猴桃營養價值高

知識 更新时间:2025-02-08 01:56:18

  黃心猕猴桃維C含量高,還含有葉酸,可增加免疫力等。其中它富含精氨酸,能有效地改善血液流動,阻止血栓的形成,對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發病率有特别功效;而且黃心猕猴桃含有VC、VE、VK等多種維生素,屬營養和膳食纖維豐富的低脂肪食品,對減肥健美、美容有獨特的功效。

  除此之外,黃心猕猴桃含有豐富的葉酸,葉酸是構築健康體魄的必需物質之一,能預防胚胎發育的神經管畸型,适合孕婦食用。另外,它含有大量的天然糖醇類物質肌醇,能有效地調節糖代謝,調節細胞内的激素和神經的傳導效應,對防止糖尿病和抑郁症有獨特功效;是糖尿病人可以放心食用的水果。

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