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大骨棒怎麼吃最有營養

知識 更新时间:2024-09-29 09:58:42

  大骨棒炖湯吃最有營養。大骨棒炖湯的做法如下:

  用料:大骨頭,生姜,大蔥,料酒,醋,鹽。

  步驟:

  1、清洗骨頭;

  2、水燒開以後,把骨頭放進去焯一下,變色後,撈出放在冷水裡,再洗淨;

  3、砂鍋裡放水,把洗幹淨的骨頭放進去,先用小火,再用大火直至燒沸;

  4、水開後撇去浮沫,放生姜,大蔥和料酒;

  5、等浮沫撇淨後,轉小火炖2小時至3小時,途中放一點醋,出鍋前放鹽即可。

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