1、按捏臉上肉特多的地方:塗上一點兒瘦臉的按摩膏,然後呢在臉上肉最多的地方使用捏捺的手法,從裡往外拉伸,記住動作一定要輕。
2、揉按面頰:手掌呢要緊貼着雙頰,然後按由裡向外的順序按摩肌膚,這個動作需要1分鐘左右。
3、托下颌:用雙手輕輕地托下巴,然後有節律地反複做1分鐘左右。
4、輕托臉部:雙手放于兩下颌,輕輕地按摩并提拉。
5、雙手輕拂面部:用雙手輕輕地撫摸整個面部,停留3分鐘。
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