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常喝紅茶可以減肥嗎

知識 更新时间:2025-01-24 16:30:15

  常喝紅茶可以減肥。茶葉裡面含有一些咖啡因的成分,紅茶裡面更是含有一種叫做茶黃素的物質,這種物質是可以幫助我們促進身體的代謝過程。但是,即使喝紅茶可以減肥,但也要注意每天的用量。但是,想要利用紅茶達到減肥的功效,并不是指天天喝紅花便可以減肥,消耗脂肪,是需要用紅茶搭配生姜一起喝,才能減肥的效果。

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