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黃豆怎麼泡

生活更新时间:2025-02-22 06:07:04

　　1、溫水浸泡：将黃豆泡在60度左右的溫水中，浸泡2-3小時即可，這種方法是比較适合泡黃豆的，能夠充分的泡發黃豆的同時又能鎖住營養物質。

　　2、冷水浸泡：提前一天晚上将黃豆放入冷水中浸泡，冷水至少要蓋過黃豆，一晚上即可泡發。此方法比較方便操作，是比較适合生活節奏快的人群。

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