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生吃雪蓮果有什麼功效與作用

知識 更新时间:2024-11-17 11:45:18

  1、助消化

  雪蓮果幫助消化,調理和改善消化系統的不良狀況。因雪蓮果富含水溶性膳食纖維和所有植物含量最高的果寡糖,所以能顯着促進腸胃蠕動,潤腸通便,不僅能消除便秘,還可防治下痢,是腸胃道疾病的克星。

  2、排毒、保護腸胃

  雪蓮果可清除由食物帶入人體内的環境污染物,是腸胃的清道夫和保護神。

  3、減少或避免結石症

  雪蓮果能抗氧化,消除自由基,可減少或避免結石症的發生。

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