飯後1個小時:促使身體裡的活性成分在肚子裡更好地吸收,幫助消化和代謝。
睡前:幫助身體的修整和修複,使體内多餘脂肪進行代謝和燃燒。
注意:
1、使用時可以添加在一些果汁、酸奶、或者谷物麥片裡,使口感更好;
2、需在40度以下的溫水服用,過冷過熱會破壞活性成分。
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