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比薩的營養成分

知識 更新时间:2025-02-25 19:29:27

  1、每500克披薩約含能量1066千卡、蛋白質47克、脂肪37克、碳水化合物129克、鹽7、7克,和不定量的蔬菜纖維素和維生素。

  2、披薩的能量主要來源于批薩餅胚和奶酪與芝士,如果增加奶酪用量一倍,口感、品相勻會更好,但能量會增加百分之30。

  3、披薩中的奶酪含有豐富的脂溶性維生素,如維生素A、維生素D、和維生素E等。芝士中鈉、磷的含量也相當豐富,它們會有助于人體對鈣的吸收,也會對骨骼、牙齒的強健起促進作用,并對人體能量的産生起着至關重要的作用。

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