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維生素b1的作用是什麼

知識 更新时间:2024-11-25 14:26:10

  第一,維生素b1是可以助于消化的,維生素B1的重要功能是調節體内糖代謝,也可促進胃腸蠕動,幫助消化,特别是碳水化合物的消化,增強食欲。女性補充維生素B1也可促進新陳代謝,促進消化(女性喝酸奶有助于消化),還有有美膚的作用。

  第二,維生素b1有助于緩解疲勞,維生素B1是被稱為精神性維生素,這是因為維生素B1對神經組織和精神狀态有良好的影響,可改善精神狀況,消除疲勞。

  第三,維生素b1有助于減輕暈車、暈船症狀,運動病又稱暈動病,是暈車、暈船、暈機等的總稱。它是指乘坐交通工具時,人體内耳前庭平衡感受器受到過度運動刺激,前庭器官産生過量生物電,影響神經中樞而出現的出冷汗、惡心、嘔吐、頭暈等症狀群。這個時候服用一些維生素b1,可以環境暈的症狀的。

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