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老煙民戒煙後會有什麼反應

知識 更新时间:2024-09-13 10:38:46

  長時間吸煙的人,身體已經對尼古丁産生依賴,如果盲目戒煙會打破生理結構平衡,造成其他傷害。成功戒煙煙的小夥伴在戒煙初期,經曆一段焦躁不安,注意力不集中,睡眠障礙等不适症狀,甚至還有人會出現體重增加,這些都屬于正常的戒煙反應。此時的負面情緒如果沒有調節好,身體免疫系統很容易受到破壞,從而患上其他疾病。如果一個資深煙民無明顯誘因,突然不想吸煙,對吸煙産生厭惡和抗拒感,那就要當心了,很可能是肺癌或其他疾病的征兆。現在很多人工作,生活壓力大,靠抽煙來釋放負面情緒,身體已經産生習慣,随便戒煙會對身體産生很大的影響,還不如控制抽煙的量,或者吸優質、焦油少的好煙好了。

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