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冬天可以喝紅豆薏米茶嗎

知識 更新时间:2024-08-12 09:17:15

  冬天可以适量喝紅豆薏米茶,紅豆和薏米都是非常好的排毒食物,它們可以有效地排除體内的濕氣、消除水腫。

  紅豆薏米茶可以每天飲用,最佳飲用時間在早飯和午飯之間,每天飲用量不宜過多,控制在250ml左右即可,同時也不會損傷脾胃。

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