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晚上吃木瓜有什麼好處

知識 更新时间:2024-06-30 14:01:17

  吃木瓜的好處:

  1、健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解為脂肪酸。木瓜中含有一種酵素,能消化蛋白質,有利于人體對食物進行消化和吸收;

  2、抗疫殺蟲:番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結核杆菌及寄生蟲作用;

  3、通乳抗癌:木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功;

  4、補充營養,提高抗病能力:木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸,可有效補充人體的養分,增強機體的抗病能力;

  5、抗痙攣:木

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