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如何自學格鬥術

知識 更新时间:2025-02-06 22:05:30

  自學格鬥術首先要認清格鬥訓練的本質目的。學格鬥任務不是去傳承某一門武學,它終極訓練目标就是怎麼讓自己更能打。自學格鬥術要時刻把注意力放在怎麼打、怎麼踢最快最有力、怎麼移動最快最穩定、怎麼防守最快最嚴密上。選一本好教材。找實實在在的格鬥術教材,高質量的教材是自學取得好效果的保證。心要細,拆開看動作學動作。格鬥技術看上去簡單,其實是比較精細的,細節上的錯誤可能影響整個動作的效果,所以琢磨技術時心一定要細。

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