1、合适的皮膚護理可以加速恢複,多運動、生活規律很重要。保持健康的心情,精神情緒愉悅有助于恢複。多補水,可以補充肌膚水分促進恢複。維生素C含量較多的食物,維生素B含量較多的食物可以促進皮膚美白。
2、經過正常的皮膚代謝後,變黑的表皮會逐漸脫落,新生表皮逐漸淡化。可以選擇美白針治療,有的人效果不錯。關鍵是平時注意防曬,正确使用防曬霜、帽子、防曬傘等,減少紫外線對皮膚的傷害。
3、日曬後皮膚變黑屬于正常現象,正常人長時間接觸紫外線會出現皮膚黑色素增加,皮膚變黑是正常的防禦反應。大多數人不接觸強光照射後可以自行恢複,恢複期長短因人而異。
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