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上幼兒園的孩子幾點起床好

知識 更新时间:2024-08-23 11:59:17

  早上六點到七點之間起床。

  1、每晚最佳睡眠時間為七到八小時,早上賴床會加重身體疲勞感,導緻一天昏昏沉沉。

  2、良好的睡眠對于寶寶的成長發育時有很大的作用的,充足的睡眠有明顯的益智作用和促寶寶進生長發育的作用。

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