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秋季幹燥上火吃什麼

知識 更新时间:2025-05-26 06:00:44

  冰糖雪梨湯,梨又被稱作快果、玉乳,因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。梨具有生津止渴,止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能,其對肺熱咳嗽、咽幹喉痛,大便燥結症較為适宜。梨還有降低血壓,清熱鎮靜的作用。梨含有豐富的糖分和維生素,有保肝和幫助消化的作用。可以緩解“秋燥”,醒酒解毒。生梨性涼,老年人不宜一次吃得過多。脾胃較弱的人,也可以做成冰糖炖梨水。除了生吃之外,我們還可以榨汁享用。或加胖大海、冬瓜子、冰糖少許,煮飲,對天氣亢燥、體質火旺、喉炎幹澀、聲音不揚者,具有滋潤喉頭、補充津液的功效,對于内分泌失調的治療也非常有效哦。

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