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aj1适合跑步嗎

娛樂 更新时间:2024-12-23 16:48:22

不是很适合跑步。跑步會對膝蓋造成沖擊。而沖擊的力量大約是體重的3到5倍。跑步的時候,整個人騰空而起,接着落地,然後瞬間再騰空而起,這些動作反複進行。

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