文/貴圈毒姐

娛樂圈美女雲集，為了能夠出人頭地，讓自己在百花叢中成為最耀眼的那一個，不少明星都會對自己下“狠手”。

對于絕大多數女明星而言，富是顯而易見的，至少比普通人好太多，已經不需要額外追求。

白瘦美，卻始終都是她們追逐的目标，為了達到目的，她們往往“不擇手段”。

但是如果過度減肥，瘦成了紙片人，甚至給人骷髅的即視感，這樣真的就好看嗎？

答案自然不用多說，她們自以為的美，其實毫無美感。

1、張天愛:咀嚼式減肥

因為一部網劇《太子妃升職記》，張天愛一夜成名。

當時作為一名新人，她的演技可圈可點，至少得到了觀衆的認可。

然而真正讓她能夠爆紅的原因，應該還要得益于她出衆的外形。

張天愛長得非常漂亮，那時的身材也是堪稱完美，凹凸有緻，骨感卻又不失性感。

但這一切都是她節食減肥的成果，當初最胖時候的張天愛，其中已經超過120斤。

也許是嘗到了瘦下來之後的甜頭，張天愛在減肥的路上一去不複返。

曾經在一檔綜藝節目中，她向大家展示了自己一天的夥食，竟然隻有一點點所謂的營養沙拉。

她幾乎不吃肉，而且吃飯的時候會咀嚼很多口，用她自己的話來說，這樣會更健康。

除了節食，平時的她也是一名運動達人，隻要有一點點空隙，都會在瑜伽墊上做各種運動。

所以在最近的熱門綜藝浪姐中，于文文看到她的第一句話，便是你太瘦了。

節食加上運動，如此自律的一名演員，想不瘦估計都難。

隻是如果繼續瘦下去，未必會更美。

保持在最佳狀态，才是最好的也是最正确的選擇。

2、吳謹言:病态式減肥

“我10歲開始，就基本上科學性的減肥。”

這是吳謹言走紅之後，在節目上說過的一句話。

這麼小就有如此的意識，不得不說吳謹言赢在了起跑線上。

她從小學習舞蹈，所以對自己的身材一直有着嚴格的要求。

畢竟身為一名舞者是不能夠胖的，但不知是否是減肥過度，吳謹言的身材看起來顯得過于瘦弱。

在《延禧攻略》中，吳謹言雖然是大女主，但是纖細的身材卻讓她完全沒有女主的氣勢，穿起衣服都晃晃悠悠，看上去讓人很容易出戲。

就連在現代劇中，那些時尚的衣服在她消瘦的身材上，也絲毫體現不出一絲美感。

觀衆們紛紛吐槽我女主角太瘦了，完全是骨頭，太吓人了。

她到底瘦到什麼程度，手上的戒指戴最小号，卻随便一揮手都能夠甩出去；

明明是自己的衣服，卻穿出來了借的感覺，因為幾乎都不合身，顯得太大了，讓她分分鐘成為了紙片人。

習慣性的減肥加上忙碌的工作，吳謹言現在想不瘦都難。

為了在鏡頭前呈現出最佳狀态，她幾乎不敢吃太多的飯，這導緻她不僅沒有給人美感，反而是一副病殃殃的樣子，幹癟沒有血氣，可謂得不償失。

3、穎兒:奇葩減肥

在拍攝《千山暮雪》時，穎兒還是一個有着明顯嬰兒肥的女生，體重達到了140斤。

這自然影響了她上鏡時的形象，觀衆紛紛吐槽她身材臃腫，連帶着甚至否認了她的演技。

這讓穎兒産生了瘦身的念頭。

其實之前穎兒的身材一直都是标準的，但是《千山暮雪》劇組卻希望她能夠更瘦一點，這樣和角色會更貼切。

情急之下她隻能通過藥物快速減肥，沒想到卻越來越胖。

觀衆的質疑和否認，讓穎兒選擇了一種錯誤的減重方法。

她說自己餓的時候就吃一粒老幹媽，覺得有點甜甜的味道後，一天就可以撐下去了，如果再餓就睡覺。

幾乎處于不吃飯狀态的穎兒，确實很快瘦了下去。

但當她再次出現在觀衆面前時，卻隻給人排骨妹的感覺，臉上的嬰兒肥不見了，取而代之的是皮膚暗沉，臉頰幹癟，氣色不佳。

過度的減肥甚至影響了她的身體，由于體内缺乏營養，她的第1個孩子流産了。

在第2個孩子到來之前，穎兒調理了很長的時間，才如願以償地當上了媽媽。

現在的穎兒雖然還有些消瘦，但和那段最瘦的時間相比，真的已經好了很多。

在她的最新作品中，大家終于看到了胖起來的穎兒，同時也認可了她的演技，這對穎兒來說，無疑是最大的成功。

4、金晨:瘦成平闆身材

金晨的身高有1米71，但是體重卻隻有80斤左右。

這是什麼樣的一個概念，相信稍有一點常識的人都能夠想象得出，金晨到底有多瘦。

某次金晨在參加活動時，被路人拍到了她的側面照。

雖然有着一張美豔動人的臉，但金晨的身材真的讓人不敢恭維，側面看完全沒有厚度，讓人覺得一陣風都能将她吹倒。

尤其是鏡頭推進時，金晨胸前的排骨更是顯得非常搶眼。

金晨曾和大家分享過她保持身材的秘訣，那就是盡量少吃東西。

如果餓了就喝水，如果還是餓，就吃那些沒有脂肪含量的綠色葉子菜。

當肚子裡被水和綠菜填滿之後，自然就不餓了。

身材如此消瘦的金晨，即便是身穿緊身衣，也沒有任何美感，反而讓自己身材像平闆的短闆暴露無疑。

如果她能夠稍微胖一些，想必一定會更好看，至少不會浪費她的美貌，整體看起來更和諧。

5、魯豫:瘦成大頭娃娃

魯豫的身材被網友稱之為大頭娃娃，因為身材實在太瘦，而她又喜歡留着一頭蓬松的短發，導緻她的頭看起來非常大，整體感覺極不協調。

有的網友也許認為魯豫從小瘦到大，其實在她年輕的時候，身材曾經一度非常标準。

那時她給人的感覺非常健康，有些圓潤的臉上白裡透紅，看上去非常的漂亮。

哪怕是之後進入央視，她的外形條件也十分出色，給人的感覺非常端莊大方。

學霸出身的她，頭腦靈活，主持功底紮實，深受觀衆的喜愛。

但魯豫最終還是選擇了辭職。

在進入鳳凰衛視之後，魯豫有了自己的節目《魯豫有約》，也就是從那個時候開始，她就日益消瘦，再也沒有胖起來。

她說是因為自己心裡裝了太多的事，從而導緻工作壓力太大，所以才會越來越瘦。

或許她說的是對的，因為上節目接受她采訪的，都是不同領域的名人。

有人曝光她的食譜，說她一頓隻吃10粒米。

對此魯豫不置可否，她當然知道大家對自己身材的議論，所以在面對窦文濤詢問自己為什麼這麼瘦的時候，直接怼他，跟你有什麼關系？

但這不僅僅是窦文濤想問的，更是廣大觀衆朋友想問的。

因為大家都知道太瘦了真的不好，尤其是作為公衆人物，身材太瘦會直接影響他們的上鏡效果，甚至會影響節目收視率。

據說魯豫曾經還有過自斷肋骨的想法，幸好被丈夫及時阻攔，才讓她打消了這個愚蠢的念頭。

不知道她什麼時候才能夠意識到，瘦成紙片人隻會像行走的骷髅，讓人看了辣眼睛。

6、鄭秀文:魔鬼式減肥

鄭秀文曾經是風靡一時的明星，唱跳能力俱佳，演技可圈可點，在樂壇和演藝圈都有着很好的發展。

當然她的事業也有過低谷，正是因為這個低谷期，讓她在變瘦的路上一去不複返。

1995年鄭秀文被雪藏，知名經紀人李進深谙娛樂圈的規則，他願意幫助鄭秀文走出“冷宮”，當時他提出的一點建議便是快速瘦身。

在此之前鄭秀文并不瘦，但是在此之後，她嚴格控制自己的飲食，幾乎每天都處于餓着肚子的狀态。

終于在1995年底實現了蛻變，新形象配上新專輯，奠定了她在香港樂壇天後的地位。

在此之後，鄭秀文一直都非常注重自己的身材，硬是讓自己餓了一年又一年。

小s曾經在節目中直言:鄭秀文是我摸過最薄的女藝人。

2000年，鄭秀文的人生突然變得灰暗起來。

那一年她失去了生命中的兩位好友，梅豔芳和張國榮；

之後又和許志安分手，結束了12年的戀愛長跑；

就連一下讓她引以為傲的事業，也慘遭滑鐵盧。

一個又一個的打擊徹底摧毀了鄭秀文的内心，她開始變得抑郁起來，漸漸地越來越嚴重，不得不靠藥物進行治療。

在藥物的作用下，鄭秀文的病情雖然有所好轉，但副作用卻讓她像充氣般漲到了130斤。

身為一名明星，鄭秀文當然知道減肥的重要性。

她對自己提出了魔鬼式的要求，除了每天8小時的運動量之外，隻能吃一個蘋果，哪怕經常因為饑餓暈倒在家，都沒有讓她放棄。

終于鄭秀文瘦了，和她一起瘦下來的，還有她的臉蛋。

在她的個人社交平台上，我們經常能夠看到她曬出自己的照片。

化妝的時候看上去狀态不錯，但素顔的時候，明顯能夠感覺到她的臉頰凹陷，瘦得有些脫相了。

有人說她缺少女人味，沒有一絲性感可言，甚至有人說她像個男人。

雖然這些都有點誇大，但有一點可以肯定，太瘦的鄭秀文，真的不太好看。

7、張曼玉:自然式減肥

張曼玉的美毋庸置疑，甚至已經很難用言語去描述。

年輕時的她，不經意間的一颦一笑，都散發着無窮的魅力，讓人無法抗拒。

她仿佛是上帝的寵兒一般，不僅有着一副絕色皮囊，更是秀外慧中。

張曼玉是一個非常有靈氣的演員，演技出神入化，不管什麼樣的角色，在她的演繹之下都栩栩如生，毫無破綻。

《東邪西毒》裡她的烈焰紅唇，《青蛇》裡她臉頰上的一滴淚水，都盡顯妩媚和柔情。

這樣一個女子，哪怕隻是靜靜地坐在那裡，都猶如一幅畫中最美麗的風景。

5次金像獎影後，4次金馬獎影後，足以說明張曼玉在演藝事業上的成功。

那時的她是無數人心目中的女神，成為了娛樂圈裡最璀璨的一顆明星。

然而女神也會衰老，如今的張曼玉雖然留着一頭幹練的短發，氣質依然，但眉眼之間明顯能夠看到歲月的痕迹。

尤其是她的法令紋，更是難掩憔悴之情。

其實張曼玉的底子是非常好的，如今她的衰老，很大一部分原因和過瘦的身材有關。

因為消瘦，她臉上的皮膚明顯松弛，顴骨突出明顯，就連眼皮也有些耷拉，自然影響了她的顔值。

當她穿低胸禮服時，幹癟的身材更是顯露無疑，俨然沒有了當初女神的美感。

但能夠如此淡然而又優雅地老去，勇于面對自己年齡的現實，何嘗不是一種勇氣，值得人們稱贊。

娛樂圈的競争非常激烈，導緻很多女明星不得不過度關注自己身材。

然而減肥要适當，過度減肥隻會讓自己失去光彩。

哪怕是女明星，也千萬不能因為追求上鏡好看而盲目減肥，否則很有可能會後悔莫及，甚至會影響健康。

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