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人參山藥同吃有害嗎

知識 更新时间:2024-12-01 19:33:40

  人參山藥是可以在一起吃的,比較常見的就是人參山藥粥,有很好的調理保健的效果,具有一定的提高免疫力作用,還有抗衰老的功效,有很好的補腎強筋鎮痛去熱的效果。人參和山藥的營養價值都比較高,尤其是人參,是比較名貴的一種中藥材,有很好的食療功效。

  人參棗山藥粥,原料:人參3克、紅棗10枚、山藥、粟米、瘦豬肉各50克,先将人參煎湯,将瘦肉切片。然後将山藥去皮洗淨,與紅棗瘦肉放在一起加入清水,待粥快熟時,加入人參藥液,調勻即可食用。

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