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維生素k在什麼食物裡含有

知識 更新时间:2025-02-27 06:45:07

  維生素k在蔬菜水果、奶類豆類、谷類,如牛肝、魚肝油、蛋黃、乳酪裡含有。

  維生素k有防止内出血的作用,主要來源于綠葉蔬菜,其次是奶和肉類,水果及谷類含量比較低。

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