喝白蘿蔔水的好處:
1、冬天多用白蘿蔔煮水喝,能夠化痰和止咳,也可防止感冒;
2、白蘿蔔煮水可以殺菌和消毒;
3、白蘿蔔煮水喝可以促進消化系統,有較強的消炎功能,增加免疫功能,豐富的維C和鋅助于提高抗病能力;
4、白蘿蔔煮水喝有潤腸通便,清熱瀉火的作用,可以用于腸燥便秘的治療。
喝白蘿蔔水的壞處:
1、白蘿蔔水不主張長期用,因為長期用就偏寒,反倒會影響胃内熱能,導緻食欲減低;
2、脾胃虛寒者、慢性胃炎患者不宜多食白蘿
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