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喝白蘿蔔水有啥好處和壞處

知識 更新时间:2025-02-08 06:53:38

  喝白蘿蔔水的好處:

  1、冬天多用白蘿蔔煮水喝,能夠化痰和止咳,也可防止感冒;

  2、白蘿蔔煮水可以殺菌和消毒;

  3、白蘿蔔煮水喝可以促進消化系統,有較強的消炎功能,增加免疫功能,豐富的維C和鋅助于提高抗病能力;

  4、白蘿蔔煮水喝有潤腸通便,清熱瀉火的作用,可以用于腸燥便秘的治療。

  喝白蘿蔔水的壞處:

  1、白蘿蔔水不主張長期用,因為長期用就偏寒,反倒會影響胃内熱能,導緻食欲減低;

  2、脾胃虛寒者、慢性胃炎患者不宜多食白蘿

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