tft每日頭條

 > 知識

 > 大米粥的功效與禁忌

大米粥的功效與禁忌

知識 更新时间:2025-01-25 07:12:55

  1、大米粥有很好的養胃功效,特别适合消化功能不佳的胃腸道疾病患者,如胃腸炎、嚴重消化性潰瘍、胰腺炎、嚴重肝炎等以及一些極度衰弱的病人食用。很多人手術後都會選擇易于消化的大米粥來說食用。

  2、雖說大米粥很好,可是還是存在一定的食用禁忌的。

  3、大米與蜂蜜同食會産生胃痛;與紅豆同煮,吃多了會生口瘡。

  4、精米加工,會損失大量營養,長期食用易導緻營養缺乏。應适當食用糙米,粗細結合,才能營養均衡。

  5、大米做米粥時淘洗次數不能太多,以免營養物質流失,隻需要簡單清洗兩遍即可。

  6、大米粥容易消化吸收,進食後升高血糖的作用更為強烈。這一點不僅對糖尿病患者血糖控制不利,對健康人的餐後血糖亦有不良影響。因此糖尿病患者或血糖高的患者應該控制好大米粥的食用量。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved