适當的吃紅棗,能夠有效的幫助新生兒在神經,和智力方面快速的發育和成長,可以有效的預防新生兒出現黃疸的現象。但是吃之前千萬不要用開水長時間的煮,當溫度超過80度的時候,紅棗裡面的營養物質就會破壞掉,所以每天生吃1-2顆就可以。
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