蓮藕和玉米可以用來煲豬腳。豬腳最好去腥,可以将豬腳在冷水中浸泡2個小時,也可以多加點老姜一起煮。
蓮藕有兩種,一種是粉藕,這種是适合煮湯的,一般是淺粉色的,一種是菜藕,這種是脆脆的,适合涼拌和清炒。
玉米有很多種,市面多見的是糯玉米和甜玉米是煮湯的上選。最好選新鮮的玉米,盡量不要放進冰箱再烹饪,因為放在冰箱裡的玉米容易吸收各種氣味。
另外,蓮藕具有開胃清熱,滋補養性的功效。
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