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孕婦可以吃蓮子嗎

知識 更新时间:2024-10-01 11:51:55

  1、孕期可以吃蓮子沒有任何問題。在懷孕的時候,主要禁忌就是螃蟹不能吃,因為是在中醫角度來說是滑胎,有寒涼的作用,西瓜要盡量少吃,不要吃的太多,因為也是屬于寒涼的食物,有流産的風險性,但也不一定出現,要适當的少吃。

  2、多吃新鮮的蔬菜和水果,新鮮的蔬菜水果,裡面含有大量的維生素和微量元素,是胎兒生長發育所必須。

  3、大魚大肉要适當的控制,整個孕期體重升高25斤是最标準,要控制好飲食,控制好體重,以免引起妊娠合并症的發生,如果過胖可能會出現妊娠合并症,例如妊娠其糖尿病、妊娠期急性脂肪肝、妊娠期急性胰腺炎,這都是比較危險的疾病。做好定期的産檢,36周之前每個月産檢一次,36周之後每周産檢一次。

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