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膠原蛋白怎麼補充

知識 更新时间:2025-04-22 15:08:40

  第一:很多人以為,膠原蛋白是粉質的會吸收較快,是顆粒治的會相對來說吸收較慢,其實這種想法是錯誤的,膠原蛋白的質量最蛀牙的還是看裡面的含量,和症狀的形态沒有太大關系。

  第二:産品在包裝上會标注分子量大小,号稱小分子的會更加容易吸收,其實這是很不嚴謹的。其實口服膠原蛋白之所以能美容,是因為含羟脯氨酸的2肽或3肽在起作用,所以我們并不能說,平均分子量小的膠原蛋白,就能更容易的消化。

  第三:30歲以上的女性需要選擇高含量的膠原蛋白産品,來修複,新生肌膚中的膠原蛋白,以應對肌膚松弛的問題。但是這并不代表二十歲左右的年輕肌膚就不需要應對肌膚老虎問題,保養什麼時候都不早。

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