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膝關節伸屈活動一天多少次

知識 更新时间:2025-02-05 14:05:46

  膝關節伸屈活動一天無需指定次數,感覺鍛煉疼了或走路累了就歇一會,以自己能夠耐受為上限。這種後期的功能鍛煉都是這樣慢慢的來,在疼痛耐受的情況下鍛煉。練的時候,每天下午時活動範圍大點,但腫脹,早起是消腫,又覺得發僵即可。

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