tft每日頭條

 > 知識

 > 雞肉和什麼蔬菜搭配好

雞肉和什麼蔬菜搭配好

知識 更新时间:2024-07-30 11:11:07

  1、雞肉+栗子。

  栗子具有很高的營養價值。雞肉不僅味美,而且營養豐富,具有補虛赢、益氣血的功效。栗子與雞肉搭配,可補腎虛、益脾胃,适合于腎虛病人食用,也是健康人強身補體的最佳食物之一。

  2、雞肉+枸杞。

  此搭配味香甜、略鹹、微辣,食之不膩,是久病體虛、心煩不眠、産後虛弱及脾虛等患者的食療佳品。

  3、雞肉+紅豆。

  紅豆含有蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、維生素等。有補腎滋陰、補血、明目的功效,有活血、利尿、祛風解毒作用,以及活血澤膚等特點。雞肉營養豐富,溫中益氣、填精補腎等作用。

  4、雞肉+豆角。

  豆角具有解渴健脾、補腎止瀉、益氣生津的功效。木耳有益氣養胃潤肺、涼血止血、降脂減肥等作用。對高血壓、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。雞肉能填精補髓、活血調經。

  5、雞肉+金針菇。

  金針菇和雞肉都有補血作用,兩者搭配食用,亦有補益氣血的作用。可用于婦女産後體虛。

  6、雞肉+金雀花。

  金雀花與雞肉同食可為人體提供豐富的營養成分,具有滋陰補陽、健脾益氣的功效。

  7、雞肉+牡丹花。

  可治療婦女月經不調、行經腹痛、氣血虛弱、病後體虛等病症。

  8、雞肉+茉莉花。

  同食有助于人體防病健身,對于貧血、疲倦乏力、虛火者尤其适用。

  9、雞肉+蓮子。

  此搭配味香甜、略鹹、微辣,食之不膩,是久病體虛、心煩不眠、産後虛弱及脾虛等患者的食療佳品。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved