1、芝麻和蜂蜜都有潤腸的作用,兩者一同食用效果更佳。
2、芝麻糊加蜂蜜一同食用不僅不會引起營養的流失,反而具有相輔相成的互補作用,是非常好的健康搭檔。
3、糊狀的黑芝麻,可以使裡面的營養完全釋放,比整個的芝麻更容易吸收。蜂蜜也能夠有效幫助人體吸收黑芝麻糊中的營養物質,所以可以在食用芝麻糊時添加少許蜂蜜。
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