做一個感恩的人如下:
每周日寫下感激清單,每個周日,拿出筆記本,坐下來十五分鐘寫下所感激的所有東西,盡量多想一些新的東西,不管大事小事,至少想出十件事情。感激朋友,每次跟朋友外出時,想想這個人對于的意義,以及生命中能擁有這個人是幸運的。感激家人,幫助做家務,每天都向家人表達愛。感激健康,感激健康的肺部、清醒的頭腦和輕盈的步伐。感激機會,感謝所能做的事情,是旅遊和學習有趣事物的機會。感激大自然,感激身邊的這些美景。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!