19歲的小偉（化名）今年是一名大一學生，因為體重問題一直想減肥。這一個月裡，他既不運動又不節食，光靠喝水實現了夢寐以求的減肥心願，暴瘦30斤！

“我原來體重141kg，現在隻有126kg。以前的T恤很緊身，現在寬松有餘，褲子不系皮帶要掉下來。”小偉暗暗為自己的成功減肥而感到高興。

這時候，小偉的室友和同學都羨慕不已，因為以往的飲食控制、運動減肥等都太難了。于是大家準備跟小偉一起屯水屯飲料，啟動“團瘦”計劃。

而就在此時，小偉非但沒覺得輕松，反而越來越沒力氣，還開始惡心、嘔吐、肚子痛，連上課也無精打采。室友們感覺事情不妙，急忙将他送到了學校附近的醫院就診。

結果顯示，小偉的随機血糖43mmol/L（正常人空腹血糖4-6mmol/L），并且尿酮體4 ，血氣分析提示PH7.1，已經是糖尿病酮症酸中毒，再晚一步甚至會有生命危險。

随後，他被送到醫院内分泌科住院治療。經過幾日來補液、降糖、消酮等一系列治療後，小偉的狀态慢慢好起來。

為什麼喝喝水就能瘦？

“我就覺得奇怪，天氣也不熱、運動也不多、出汗也很少，就是口渴！因為平時就喜歡喝飲料奶茶，可這下子喝起來一天7—8瓶都不夠，我也知道飲料喝多了不好，還容易胖！但事實是一個月下來，非但沒胖，還足足減掉了30斤。”小偉這樣告訴醫生。

醫師解釋，其實小偉的“瘦”不是真的“瘦”，而是一種病态。“口幹、多飲、多尿、消瘦”是糖尿病三多一少的典型臨床症狀，當體内胰島素分泌或作用不足時相當于沒有足夠的原料去消解葡萄糖。

這種情況一旦發生，我們人體馬上就啟動“備胎”，用分解脂肪和蛋白質的方式來給機體補充能量，這種備用方案雖然提供了能量，但結果就是導緻體内碳水化合物、脂肪及蛋白質被大量消耗，水分的大量丢失，導緻短期體重大幅度下降，這就是喝喝水就能瘦的原因。随着體内碳水化合物、脂肪及蛋白質被大量消耗，胰島素進一步分泌或作用不足，脂肪過度分解供能同時，産生很多酮體，機體一時“消化”不了這些酮體，就導緻酮症酸中毒。

可别小看酮症酸中毒，糖尿病酮症酸中毒是糖尿病的嚴重急性并發症，也是糖尿病主要死亡原因，所以說喝水減肥絕對不可取。

年紀輕輕7種病！肥胖是主要元兇

據醫師介紹，19歲的小偉年齡不大，體重不輕，一長串的疾病更是可怕：糖尿酮症酸中毒、2型糖尿病、高血壓、脂肪肝、高脂血症、高尿酸血症、睡眠呼吸暫停綜合征等，這些肥胖相關并發症會加速小偉代謝問題，最後危及生命。

專家表示，現在很多人意識裡，覺得糖尿病是遺傳性疾病，其實這個認知是有偏差的，除了遺傳，還有自己“放肆”吃出來的糖尿病。

專家介紹，研究證明脂肪過量了會誘發心腦血管癌症等一些疾病，還有就是頸脖後脂肪過多壓迫神經，導緻頭疼，如壓迫呼吸道，導緻打鼾，同時身體肥胖意味着髋關節膝蓋和腳踝等承重的關節不得不磨損得更快，更容易導緻關節炎行走時各個關節以及腳後跟容易産生劇烈的疼痛感。此外，器官被脂肪包圍，還會導緻的靜脈曲張。

但是！減肥不能亂吃藥或不吃飯，必須通過正規治療，篩查病因，科學減重，才能重新獲得健康。另外，短期内體重減輕，也需要高度重視糖尿病或其他内分泌等問題，需盡快到醫院進行專業檢查。

來源：光明網、健康杭州、杭 新聞，轉載請注明來源

來源：中華全國學聯

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