韭菜香菇蝦仁能一起吃。
蝦、韭菜和香菇可以一起食用,有利于人體對它們營養成分的吸收,能起到補益氣血和滋補腎髒與調理血壓等多種保健功效。
功效:1.蝦中含有豐富的鎂,鎂對心髒活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利于預防高血壓及心肌梗死。并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。
2、香菇可以提高機體免疫功能、延緩衰老,還有防癌的效果。
3、韭菜食用有益于肝。韭菜中的粗纖維能促進腸胃運動,治療便秘。
蝦和韭菜一起食用,還利于人體對它們營養成分的吸收,能起到補益氣血和滋補腎髒與調理血壓等多種保健功效。
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