臉上長痤瘡,一般都是由于内外因引起的,内因比如體内激素紊亂、肝火旺盛、内分泌失調等,外因比如所處環境空氣質量差、長期熬夜失眠等,想要改善,那我們必須先找出有可能引起我們長痤瘡的内外因。
内因的話我們一般人可能無法察覺,所以我們可以求證于醫生,去醫院做檢查,醫生會給我們一些建議與指導,我們隻需要遵醫囑就可以了。
沒有人比我們更清楚我們的生活習性了,所以如果要改善痤瘡,我們必須自覺杜絕不良生活習慣,比如戒掉吃香喝辣的習慣、戒掉熬夜的習慣、戒掉化濃妝的習慣等等。
改變我們的生活環境,一個到處是灰塵、悶熱、滿是油煙、吵鬧、壓力大的環境會使我們的皮膚透不過氣,心情煩躁,加重痤瘡,換個有好環境的工作或者居住地,盡量少下廚房這些是我們可以去做的。
不要相信所謂的美容院永久祛痘的做法,也許我們真去做了,會看到當下的效果,但是一般都還會反複發作,因為那樣的做法是治标不治本,做的次數多了,我們的皮膚會變得越來越薄、越來越脆弱。
改變我們對待痤瘡的态度,痤瘡就像一個小孩,你對它越兇,它哭的越厲害,我們溫柔以待,它必對我們百般溫順,所以,不要去蠻力擠、摳、挑它,讓它自然發展,總會有好的一天。樂觀的人都可以戰勝癌症,更何況是小小的痤瘡呢?你說是不是?
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