1、不吃早餐的好處:對減肥有一定的功效。但是不吃早餐的壞處有很多。
2、不吃早餐的壞處:不吃早飯是等于慢性自殺的生活習慣。不吃早餐不僅會傷害腸胃,使人感到疲倦、胃部不适和頭痛,經常不吃早餐,還極易産生膽結石,而且特别容易使人顯得“蒼老”。
3、長期不吃早餐的人,皮膚幹燥、容易産生皺紋,提前老化。同時由于早餐離前一天晚餐時間相距太長,胃壁特别容易腐蝕而造成潰瘍。
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